Jak zhubnout » Archive for Diety

Archív pro rubriku “Diety”

svet-zdraviSvět zdraví 4LIFE je poradenské centrum pro zdraví a úpravu váhy využívající metodu Komplexní nutriční typologie předního českého odborníka na zdravou výživu RNDr. Petra Fořta, CSc.
Díky analýze genů, krve (volitelně), pH organismu a fyzických i psychických dispozic získáte nejlepší postup, jak dosáhnout ideální váhy a zlepšení zdravotního stavu. V naší poradně je Vám k dispozici tým certifikovaných nutričních specialistů s podporou Lékařské rady Světa zdraví. Pokračování článku »

Comments Bez komentářů »

Co tělo, to originál

„Každý z vás má zcela jiný bazální metabolismus, což je energie, kterou potřebujete pro základní životní funkce organismu,“ upozorňuje Radek Mirovský. K odlišnostem je potřeba přičíst i spoustu dalších faktorů: kolik je vám let, jaký typ práce během dne vykonáváte (vsedě, vestoje, fyzicky či mentálně), zda sportujete, jak zvládáte stres, či dokonce i jak moc se potíte. Proto níže uvedený jídelníček je jen obecným univerzálním sestaveným plánem, abyste měli představu, jak by správné menu mělo vypadat. „Množství jídla, obsah i čas, kdy ho jíte, je však u každého velmi individuální,“ doplňuje Jana Altnerová. Platí všeobecně: snídat do půl hodiny po probuzení, mezi jídly 2 až 3 hodiny pauza, střídat sladké a slané jídlo, po večeři jít spát nejdříve po dvou hodinách.

Pokračování článku »

Comments Bez komentářů »

 

victusProteinová dieta je zcela bezpečná metoda redukce hmotnosti, což prokazují četné zahraniční i tuzemské studie a klinické testy. Přesto má proteinová dieta své kontraindikace, které je třeba vzít v úvahu. Platí, že proteinová dieta on-line je určena pro zdravé jedince, kteří potřebují zhubnout maximálně 10 – 15 kg tělesné hmotnosti, pochopitelně při dodržení naší metody hubnutí ve třech fázích. Ve všech ostatních případech musí být proteinová dieta prováděna a nasazena pouze pod dohledem lékaře nebo zkušeného nutričního specialisty. Pokračování článku »

Comments Bez komentářů »

rekondiceHubnutí je spojeno s častým odříkáním. Při redukci váhy se doporučuje omezovat nezdravé tuky, sacharidy, apod. Na oslavě narozenin či na zahradní party při dietě tak často tušíme, kterým potravinám bychom se měli raději vyhýbat. Jak je to ale s alkoholem? Snažíte-li se dopracovat k vysněné váze a počítáte-li kalorie každého sousta, nezapomínejte si dávat pozor také při konzumaci oblíbených drinků. Pokračování článku »

Comments Bez komentářů »

Redukce a detoxikace v proteinové dietě on-line

victusPředevším je třeba si uvědomit, že redukce tělesné hmotnosti pomocí proteinové diety on-line vede současně k blahodárné a intenzivní detoxikaci organismu. Tělo se nejen zbavuje přebytečného tuku, ale též se čistí „zevnitř“, to znamená, že v rámci energetického deficitu navozeného nízkokalorickou proteinovou dietou spotřebovává a spaluje všechno, co nepotřebuje. Je to jako když čistíte zanesený komín kominickou štětkou! Pokračování článku »

Comments Bez komentářů »

keto-dietSlyšeli jste už o dietě, které se říká PROTEINOVÁ DIETA KETODIET?
KetoDiet je ryze českou značkou na poli proteinových diet a představuje účinný, zdravý a bezpečný způsob hubnutí. Tento typ diety je znám také jako bílkovinná dieta, nebo nově i jako dieta ketonová. Pokračování článku »

Comments Bez komentářů »

ketofitNemusíte znát žádné složité informace o potravinách, nemusíte vědět, v čem je kolik tuku a cukrů, nemusíte nic počítat. Nemusíte se zatěžovat nákupy podle přesných jídelníčků, nemusíte tvrdě sportovat, nemusíte hladovět. Jediné, co stačí, je mít KetoFit ketodietu a jíst pravidelně. Budete hubnout rychle, snadno a bez stresu.  Jak rychle? Budete opravdu překvapeni – zeptejte se nás. Pokračování článku »

Comments Bez komentářů »

nutricareChcete zhubnout, ale nemáte čas, chuť ani trpělivost studovat odborné knížky o výživě a sestavovat si jídelníček sami? Máte za sebou mnoho různých diet, ale vždy jste kila nabrali brzy zase zpět? Nebo zkrátka potřebujete přesně a jasně říct, co a kdy jíst, abyste dosáhli svého cíle? Tím může být úbytek nadbytečných kilogramů, nárůst svalové hmoty nebo třeba zlepšení zdravotního stavu. Mnoho klientů si také přeje „jen“ ozdravit a odlehčit svůj současný jídelníček. Ve všech těchto případech je ideální osobní jídelníček sestavený na míru právě vám zkušeným výživovým poradcem. Jídelníček respektuje nejen vaše přání a cíle, kterých chcete dosáhnout, ale také váš životní styl, fyzickou aktivitu i denní režim. Pokračování článku »

Comments 1 Komentář »

Reklama: